التهاب الأنف أم حساسية الجلد؟ قد تكون وسادتك وملاءاتك وبطانيتك هي السبب الحقيقي

إذا كنت تعاني من التهاب الأنف أو حساسية الأنف أو الأكزيما أو البشرة الحساسة، فقد يكون مصدر أعراضك أقرب مما تعتقد — سريرك.

يركز الكثير من الناس على الطعام أو الطقس أو جودة الهواء عند التعامل مع الحساسية، لكن أطباء الجلدية يشيرون باستمرار إلى عث الغبار باعتبارها أحد أكثر مسببات الحساسية شيوعًا وتجاهلًا. تنتشر هذه المواد المسببة للحساسية المجهرية في البيئات الدافئة والرطبة، وتتركز بشكل خاص في الوسائد وأغطية السرير والبطانيات.

في المتوسط، يمكن أن يعيش ما يصل إلى مليوني عث غبار يمكن أن تعيش في سرير واحد. برازها وجثثها المتحللة تنتقل بسهولة في الهواء أو تتلامس مع بشرتك — وبمجرد حدوث ذلك، غالبًا ما تتبعها نوبات الحساسية.

الخبر السار؟ يمكن تقليل التعرض لعث الغبار بشكل كبير باتباع النهج الصحيح.

لماذا تسبب عث الغبار التهاب الأنف وحساسية الجلد

تتغذى عث الغبار على خلايا الجلد الميتة وتحب البيئات الدافئة والرطبة والهادئة — تمامًا مثل الفراش. عندما تنام، تستنشق أو تتلامس مع مسببات الحساسية لعث الغبار لساعات متواصلة.

تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• العطس المزمن أو انسداد الأنف

• حكة، التهاب أو حساسية الجلد

• تفاقم الإكزيما

• سوء نوعية النوم والتعب

لتحسين أعراض الحساسية بشكل حقيقي، إزالة مسببات الحساسية من مصدرها أمر ضروري.

لا مزيد من الحساسية: 4 طرق فعالة لتقليل عث الغبار في المنزل

1. التحكم في الرطوبة الداخلية

تتكاثر عث الغبار في البيئات الرطبة. إن التحكم في الرطوبة الداخلية يقلل بشكل كبير من معدل بقائها على قيد الحياة.

• إغلاق النوافذ أثناء الطقس الرطب

• استخدم مزيل الرطوبة بانتظام

• الحفاظ على الرطوبة النسبية عند حوالي 50٪ أو أقل

وهذا يخلق بيئة يصعب فيها على عث الغبار البقاء على قيد الحياة.

2. تجنب المواد التي تساعد على تكاثر عث الغبار

السجاد ذو الوبر الطويل والسجاد الثقيل وبعض الأثاث المنجد يحتفظ بالغبار ويوفر مساحات مثالية لتكاثر عث الغبار.

بدلاً من ذلك:

• إزالة السجاد السميك حيثما أمكن ذلك

• اختر الحصائر الناعمة التي يسهل تنظيفها

• اختر مواد ناعمة وقابلة للتنفس لا تحتفظ بالرطوبة

تقلل الأرضيات النظيفة من تراكم المواد المسببة للحساسية في جميع أنحاء المنزل.

3. اغسل الفراش بشكل متكرر وبشكل صحيح

يجب غسل الفراش مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين ، أو أكثر من ذلك إذا كنت تعاني من حساسية شديدة.

تشمل أفضل الممارسات ما يلي:

• الغسل بالماء الساخن عندما يكون ذلك ممكناً

• استخدام منظفات الغسيل المقاومة للحساسية أو المضادة للعث

• التأكد من جفاف الفراش تمامًا قبل استخدامه

يساعد الغسل المنتظم على إزالة عث الغبار وفضلاته وبقايا المواد المسببة للحساسية.

4. استخدم منتجات فراش مقاومة لعث الغبار

السرير هو المكان الرئيسي لتكاثر عث الغبار. بدون الحماية المناسبة، حتى السرير الذي يبدو نظيفًا يمكن أن يحتوي على ملايين المواد المسببة للحساسية.

لمنع عث الغبار بشكل فعال:

• استخدم مراتب مقاومة لعث الغبار

• اختر وسائد مضادة للحساسية

• اختر ملاءات أسرة وبطانيات مضادة للحساسية

السرير المحمي بالكامل يقلل بشكل كبير من التعرض المباشر لمسببات الحساسية أثناء النوم.

لماذا تحدث مفروشات Momomi® المضادة للحساسية فرقًا حقيقيًا

مجموعة مجموعة Momomi® المضادة للحساسية مصممة للتصدي لعث الغبار والمواد المسببة للحساسية على مستوى النسيج — دون الاعتماد على المواد الكيميائية القاسية.

مصنوع من 100٪ قطن ساتين فاخر، وهو ناعم للغاية ويسمح بمرور الهواء ولطيف على البشرة الحساسة. إنه مريح بما يكفي للاستخدام اليومي مع الحفاظ على وظائفه العالية في المناخات الرطبة.

تشمل الميزات الرئيسية ما يلي:

• تقنية Swiss Sanitized® الحاصلة على براءة اختراع لمنع نمو البكتيريا والروائح الكريهة

• مقاومة مثبتة علمياً للعفن والبكتيريا

• هيكل قابل للتنفس يساعد على تقليل تراكم الرطوبة

• قابل للغسل بالكامل في الغسالة لسهولة النظافة على المدى الطويل

من خلال الجمع بين الراحة والتهوية والتكنولوجيا المتطورة المضادة للحساسية، تساعد مفروشات Momomi® في توفير بيئة نوم أنظف وأكثر صحة — ليلة بعد ليلة.

سرير أنظف، جسم أكثر هدوءًا

إذا كان التهاب الأنف أو الحساسية الجلدية يزعج نومك باستمرار، فيجب أن تكون سريرك هو أول ما تعيد تقييمه.

من خلال التحكم المناسب في الرطوبة والتنظيف المنتظم واستخدام أغطية أسرة مقاومة لعث الغبار، يمكن تقليل التعرض لمسببات الحساسية بشكل كبير والاستمتاع بنوم أعمق وأكثر راحة.

في بعض الأحيان، يبدأ الطريق إلى صحة أفضل من المكان الذي تنام فيه.