2023年8月2日

睡前親密時光：睡前該跟孩子聊天還是閱讀？

對許多家庭來說，睡前是一整天忙碌過後，唯一剩下的寧靜時光。

媽媽是一位職業婦女，行程總是排得滿滿的—會議、責任，還有做不完的待辦事項。保姆會幫忙接送孩子上下學和準備餐點，確保日常作息順利進行。但無論一天多麼忙碌，有一件事從未改變。

她總是在孩子睡前回到家。

而每天晚上，她都會溫柔地問同一個問題：

「你想跟我聊天還是看書呢？」

為什麼睡前連結比活動本身更重要

無論答案是聊天還是閱讀，選擇本身並不是最重要的。真正重要的是你的陪伴。

到了睡前，所有干擾都漸漸消失，家裡也安靜下來。這時候，孩子們會感到最放鬆，最願意分享他們一天的想法、感受和故事。即使是短暫的對話或幾頁書，都能成為強大的情感寄託。

這個日常儀式讓孩子們知道，無論生活多麼忙碌，他們永遠是第一位。

每天晚上，媽媽都會帶幾顆枕頭，和孩子一起躺在Momomi® 地墊上。沒有時間壓力，沒有任何計畫—只有單純的親密。

孩子們依偎在一起，聽著媽媽溫柔的聲音，緊緊地靠著。身體放鬆下來，慢慢地沉入柔軟、有彈性的表面，感覺就像躺在棉花糖上一樣舒服。

這種身體上的舒適，比很多爸媽想像中更重要。一個柔軟又承托力好的表面，能幫助小朋友：

對爸媽來說，這創造了一個可以放慢腳步、深呼吸，並重新連結的時刻。

小朋友感受愛，不只是透過言語，更是透過 共享的身體空間。

並肩躺著，感受爸媽在身旁的溫暖，能以一種安靜卻持久的方式，默默地加強情感連結。這些時刻能幫助小朋友感到：

隨著時間過去，這些小小的睡前儀式，會塑造小朋友的信任感和歸屬感 — 這些記憶會伴隨他們，即使長大成人後也一樣。

睡前時間不需要複雜的程序或完美的日程表。有時候，它就像問一個問題，然後一起躺在地板上那麼簡單。

對這個小朋友來說，和媽媽最開心的時刻，不是大型外出或特別活動 — 而是這些一起度過的寧靜夜晚，聊天或閱讀，舒適地窩在 Momomi® 地墊 上。

因為歸根結底，小朋友最記得的，不是我們做了什麼 — 而是 我們感覺有多親近。