2023年9月3日

赤足在家：无鞋行走如何促进孩子的脑与身体发育

许多家长注意到，孩子一进家门就会立刻脱掉鞋袜。孩子们本能地喜欢在家赤脚行走，享受行动的自由，感受地板在脚底的触感。

然而，这种自然习性常常引起父母的担忧。

光脚走路会让孩子着凉吗？

这对他们的脚是否不安全？

在硬地板上会受伤吗？

令人惊讶的是，现代研究和长期的教育实践表明， 赤脚行走实际上有助于幼儿大脑和身体的健康发育。

为什么赤脚玩耍与大脑发育相关

孩子们通过感官体验世界，而双脚所扮演的角色远比我们通常意识到的更为重要。

脚底布满数千条神经末梢，它们持续向大脑传递感觉信息。当孩子们赤脚行走时，这些神经末梢会直接感受到不同质地、温度和压力的刺激。这种感觉反馈有助于强化 神经连接，促进认知发展、平衡能力、协调性及身体感知能力的提升。

在许多国家，幼儿园积极倡导赤脚活动作为早期教育的重要组成部分，认为这能提升幼儿在关键成长阶段的专注力、姿势控制能力及神经系统发育。

在传统健康实践中，足底常被称为"第二心脏"，因为其密集分布的反射区与身体各部位相连。

赤脚行走能自然刺激这些区域，类似于轻柔的指压按摩，有助于：

让双脚呼吸也有助于调节体温，这对好动的小孩和幼儿尤为重要。

这正是许多家长犹豫不决的地方。

现代住宅常采用瓷砖、大理石或木质地板，这些材质对幼儿娇嫩的双脚而言可能冰冷、湿滑或过于坚硬。尽管赤脚玩耍有益健康， 但地面材质至关重要。

与其强制要求穿室内鞋或袜子，更好的解决方案是打造一个 柔软且具支撑性的赤足游乐区 既能保护孩子，又能保持自然活动。

带缓冲的游乐垫在安全与感官刺激之间实现了理想平衡。它让孩子们能够：

这就是 Momomi® 坐垫 自然融入日常家庭生活的所在。

Momomi® 婴儿垫专为有婴儿、幼儿和宠物的家庭设计，提供柔软而富有支撑力的表面，既能鼓励赤足玩耍，又能保护娇嫩的双脚。其棉花糖般的缓冲层有效吸收冲击力，透气结构确保四季舒适——是日常赤足活动、俯卧训练和活跃游戏的理想选择。

通过将赤足行走的天然益处与精心设计的地板表面相结合，例如 Momomi® Mat，父母们便能安心支持孩子的身体与认知发展，无需担忧安全问题。

赤脚玩耍并非必然充满风险——当环境得当，它便成为促进成长、增强自信、享受快乐运动的强大工具。

有时，最健康的选择确实是让孩子们蹬掉鞋子，并让他们在这样做时感到安全。